Masz pytania dotyczące swoich emocji, zdrowia psychicznego lub samopoczucia? Zastanawiasz się, czy Twoje objawy mogą wskazywać na nadmierny stres, lęk, depresję lub ADHD? A może chcesz sprawdzić, jak funkcjonują Twoje procesy poznawcze – pamięć, koncentracja i uwaga? Dolnośląskie Centrum Psychoterapii zaprasza na Dzień Otwarty. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.

Dzień 16 maja to wyjątkowa okazja, aby porozmawiać z ekspertami, wykonać testy przesiewowe i wziąć udział w warsztatach prowadzonych przez zespół specjalistów Dolnośląskiego Centrum Psychoterapii.

W programie wydarzenia:
• porozmawiasz z doświadczonymi specjalistami o stresie, lęku, obniżonym nastroju, wypaleniu czy trudnościach poznawczych,
• sprawdzisz swoje objawy w kierunku depresji, lęku, ADHD, spektrum autyzmu oraz choroby Alzheimera,
• dowiesz się, czy Twoje objawy wymagają dalszej diagnozy lub terapii i jakie kroki warto podjąć,
• weźmiesz udział w warsztatach, które pomogą lepiej zrozumieć własne emocje i zachowania.

To idealny moment, aby zrobić pierwszy krok w stronę lepszego samopoczucia – bez stresu, bez zobowiązań, w bezpiecznej i wspierającej atmosferze.

Dla kogo jest to wydarzenie?
Zapraszamy każdego, kto:
• chce lepiej zrozumieć swoje emocje, problemy z koncentracją lub reakcje na stres,
• zauważa u siebie pierwsze niepokojące objawy i szuka profesjonalnej porady,
• wspiera bliskich z trudnościami emocjonalnymi lub poznawczymi,
• rozważa rozpoczęcie terapii lub diagnozy i chce skonsultować kierunek działań,
• szuka spokojnej i bezpiecznej przestrzeni do rozmowy o zdrowiu psychicznym.

HARMONOGRAM DNIA

• Bezpłatne konsultacje specjalistów DCP

• 10:00–15:00 – Bezpłatne konsultacje logopedyczne (o charakterze rekomendacyjnym) dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Prowadząca: Katarzyna Kulczyk-Molska (Logopeda, neurologopeda).
• 10:00–13:00 – Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla młodzieży 15+ oraz dorosłych. Prowadząca: Eliza Sodomska (Psycholog, psychoterapeuta).
• 10:40–12:00 – Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla młodzieży 15+ oraz dorosłych. Prowadząca: Anna Motowicka-Mroczek (Psycholog).
• 11:30–13:30 – Bezpłatne konsultacje dietetyczne o charakterze rekomendacyjnym. Prowadząca: Eliza Szczepaniak (Dietetyk).
• 12:00–14:00 – Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla dorosłych. Prowadząca: Katarzyna Kulczycka (Psycholog).
• 12:00–13:00 – Bezpłatne konsultacje seksuologiczne dla dorosłych. Prowadzący: Damian Wolak (Psycholog, seksuolog, psychoterapeuta).
• 12:30–14:00 – Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla młodzieży 15+ oraz dorosłych. Prowadząca: Sara Kaniewska (Psycholog, psychoterapeuta).
• 12:30–14:00 – Bezpłatne konsultacje fizjoterapeutyczne, wstępna ocena i rekomendacje dalszych działań. Prowadzący: Krystian Gałęski (Fizjoterapeuta).

• Bezpłatna diagnostyka specjalistów DCP

• 10:00–12:00 – Bezpłatne Testy neuropsychologiczne dla dorosłych i seniorów. Prowadząca: Karolina Witek (Psycholog). Zakres:

– MOCA – badanie przesiewowe do wykrywania łagodnych zaburzeń poznawczych.

– MMSE – badanie przesiewowe do sprawdzenia występowania objawów Alzheimera.

– Skala depresji Becka – kwestionariusz oceniający nasilenie objawów depresyjnych.

– Skala lęku uogólnionego GAD 7 – kwestionariusz mierzący nasilenie objawów lęku uogólnionego.

• 10:30–11:30 – Bezpłatne testy przesiewowe w kierunku ADHD u dorosłych – kwestionariusz oraz krótkie omówienie wyników i zaleceń. Prowadząca: Agnieszka Juszczyk-Mirek (Psycholog, seksuolog, psychoterapeuta).

• 11:30–12:30 – Bezpłatne testy przesiewowe w kierunku zaburzeń ze spektrum autyzmu u dzieci i młodzieży – krótki wywiad z rodzicem oraz arkusz obserwacyjny. Prowadząca: Agnieszka Juszczyk-Mirek (Psycholog, seksuolog, psychoterapeuta).

• Bezpłatne warsztaty specjalistów DCP

• 10:00–10:30 – „ADHD u dorosłych – nowa perspektywa, nowe możliwości”. Warsztat dla dorosłych chcących lepiej zrozumieć mechanizmy ADHD. Prowadząca: Anna Motowicka-Mroczek (Psycholog).
• 10:30–11:10 – „Jedzenie emocjonalne – jak emocje wpływają na nasze wybory żywieniowe”. Warsztat o powiązaniach emocji z jedzeniem. Prowadząca: Eliza Szczepaniak (Dietetyk).
• 11:10–12:00 – „Mamo, tato… skąd się biorą dzieci? – jak odpowiadać na trudne pytania i rozmawiać o ciele, emocjach i seksualności”. Warsztat dla rodziców, opiekunów i profesjonalistów. Prowadzący: Damian Wolak (Psycholog, seksuolog, psychoterapeuta).
• 11:30–12:00 – „Zatrzymaj się i zadbaj o siebie – warsztaty z mindfulness i asertywności”. Warsztat o uważności i radzeniu sobie z wyzwaniami. Prowadząca: Sara Kaniewska (Psycholog, psychoterapeuta).
• 12:00–13:00 – „Zaburzenia spektrum autyzmu u dzieci i dorosłych”. Warsztat o objawach, potrzebach i wsparciu w ASD. Prowadząca: Agnieszka Juszczyk-Mirek (Psycholog, seksuolog, psychoterapeuta).
• 13:30–14:00 – „ADHD – fakty i mity (dzieci i dorośli)”. Porządkowanie wiedzy o objawach i diagnozie ADHD. Prowadząca: Agnieszka Juszczyk-Mirek (Psycholog, seksuolog, psychoterapeuta).

ZAPISY I INFORMACJE:
Uwaga! Na wszystkie punkty programu obowiązują zapisy, a liczba miejsc jest ściśle ograniczona. Nie zwlekaj z rezerwacją!

Zadzwoń i zapisz się już dziś: +48 71 332 36 70
Dowiedz się o nas więcej: www.dcp.wroclaw.pl

Mat. Pras.