Kategoria: Dolny Śląsk

Psycholog Piotr Kopyto: Elastyczność pozwala zmienić drogę, a nie rezygnować z celu

Nowy rok dla wielu osób staje się symbolicznym momentem „czystej kartki”. To czas ambitnych planów, list postanowień i obietnic składanych samym sobie. Dlaczego…

Kategoria: Dolny Śląsk

Jedz słodycze i chudnij!

Czy można schudnąć, jedząc to, na co mamy ochotę? To pytanie na początku nowego roku zadaje sobie wiele osób. Odpowiedź może być zaskakująca! Dieta kojarzy nam…