23 lutego przypada Światowy Dzień Walki z Depresją. Jego celem jest szerzenie wiedzy na temat zaburzeń depresyjnych oraz informowanie o profilaktyce, możliwościach uzyskania pomocy i wyzdrowienia.

Depresja to poważna choroba, obejmująca trwałe i głębokie zaburzenia nastroju. Nie należy jej mylić z kilkudniowym obniżeniem samopoczucia. Może znacznie utrudniać dotychczasowe funkcjonowanie oraz wpływać na wszystkie aspekty życia, powodując problemy w szkole, w pracy, w relacjach z rodziną czy przyjaciółmi.

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest drugą najpoważniejszą chorobą na świecie (po chorobach układu krążenia). Nieleczona może prowadzić do zachowań suicydalnych. Jej przyczyny są różne; często to efekt złożonej interakcji czynników społecznych, psychologicznych i biologicznych. Osoby, które przeżyły niekorzystne zdarzenia życiowe i traumy, są na nią bardziej narażone.

Na depresję choruje na świecie około 350 mln ludzi. W Polsce stanowi 3-4 proc. wszystkich występujących zaburzeń psychicznych, a cierpi na nią prawdopodobnie około 1,5 mln osób. Określenie stanu faktycznego skali tego zjawiska jest trudne z uwagi na fakt, iż wiele osób nie przyznaje się do tej choroby. Dlatego kluczowa jest edukacja i zachęcanie chorych do leczenia.

Za typowe objawy depresji uważa się:

• trwałe, utrzymujące się obniżenie nastroju (powyżej 2 tygodni),
• brak energii,
• przewlekły smutek,
• obniżenie/utrata sprawności intelektualnej,
• pesymistyczne podejście do życia,
• niską samoocenę,
• zobojętnienie,
• zaburzenia snu,
• zmniejszony/zwiększony apetyt. 

Masz problem? Skorzystaj z pomocy

Dla osób dorosłych codziennie, całodobowo i bezpłatnie działa Telefon Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym – 800 70 2222. We Wrocławiu działają też punkty zgłoszeniowo-koordynacyjne Wrocławskiego Centrum Zdrowia, poradnie i centra zdrowia psychicznego, a także całodobowy punkt przy ul. Stalowej 50 z dyżurami psychologów, terapeutów, gdzie można uzyskać bezpłatnie pomoc.

Gościem rozmowy jest psycholog Jan Floryn z Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu.

Cz. 1. Depresja – czym jest, jak ją rozpoznać?

Cz. 2. Kiedy warto wybrać się do psychologa, psychiatry?

Cz. 3. Depresja osób w wieku starszym. Jak zawalczyć o zdrowie?

Cz. 4. Depresja wysokofunkcjonująca – co tak naprawdę dzieje się w środku?

Cz. 5. Potencjał wynikający z choroby – proces transformacji i zdrowienia psychiki

Audycja powstaje we współpracy z WCRS – Wrocławskim Centrum Seniora.