Święta trwają zaledwie kilka dni, ale konsekwencje przejadania się wielu z nas odczuwa znacznie dłużej. Dlaczego w grudniu jemy więcej niż zwykle, czy „oszczędzanie kalorii” przed Wigilią ma sens i jak rozmawiać z dziećmi o jedzeniu, by nie budować poczucia winy? O świątecznych nawykach żywieniowych opowiada Aleksandra Gąbka, dietetyk kliniczny i psychodietetyk Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu.

CAŁA ROZMOWA: