#12 Jak kształtować i zmieniać nawyki zdrowotne?

Kwadrans psychologiczny grafika

fot. Radio Rodzina

Zapraszamy na audycję „Kwadrans Psychologiczny”. To cykl spotkań prowadzony przez psychologa Piotra Kopyto, który co tydzień będzie zabierał nas w świat zakamarków umysłu.

Dzisiaj poszukamy odpowiedzi na pytanie, jakie czynniki wpływają na nasze zdrowie, oraz które z nich możemy w jakimś stopniu kontrolować. Zastanowimy się, w czym może pomóc na samodyscyplina i nawyki.

CAŁA ROZMOWA:

Część 1.

Część 2.

Część 3.

Audycję prowadzi Ilona Baran.

„Kwadrans Psychologiczny” to także przestrzeń na pytania słuchaczy. W ostatnią środę każdego miesiąca Piotr Kopyto odpowiada na wiadomości. Możecie je przesyłać na adres: kwadranspsychologiczny@radiorodzina.pl lub kontaktować się za pośrednictwem social mediów Radia Rodzina.

Audycja odbywa się w każdą środę o 20:10 na falach Radia Rodzina, psycholog Piotr Kopyto będzie wprowadzał nas w świat psychologii i rodzinnych relacji.

Skontaktuj się z redakcją Radia Rodzina!

Skontaktuj się z redakcją Radia Rodzina!

71 322 20 22 studio@radiorodzina.pl