W środowy wieczór,18 marca godzinie 20:10 na falach Radia Rodzina odbędzie się audycja z cyklu „Kwadrans Psychologiczny”. Tematem odcinka będzie „Jak wyjść z depresji – co robię bo powinienem, a co, bo tego chcę?”.

W tej audycji porozmawiamy o depresji z perspektywy codziennych wyborów: między „muszę” a „chcę”. O tym, dlaczego czasem działamy tylko z obowiązku, skąd bierze się utrata motywacji i czy da się na nowo odnaleźć w sobie autentyczne pragnienia. Zastanowimy się też, czy pierwszym krokiem wychodzenia z depresji bywa… robienie czegoś „na siłę” i gdzie przebiega granica między troską o siebie a presją.

Macie pytania? Piszcie do nas na adres kwadranspsychologiczny@radiorodzina.pl oraz poprzez media społecznościowe.