Jak dobrze spać?

Przed pójściem spać warto zrezygnować z korzystania z telefonu, oglądania telewizji czy czytania książek, które angażują nas emocjonalnie.

„Weź się w garść!”, czyli jak nie pomagać osobie w depresji

O tym, jak wspierać osoby chore i zrozumieć ich stan, a jakich słów unikać, by nie raniły, opowiada psycholog Magdalena Tarabichi.

Choroba afektywna dwubiegunowa – jak wspierać chorych?

Charakterystyczne dla tego rodzaju zaburzeń jest występowanie epizodów depresji i manii.

Pierwsza pomoc – najpierw chęci, potem technika

Udzielenie pierwszej pomocy jest naszym obowiązkiem, od naszych działań może zależeć ludzkie życie.

Alzheimer – co wiedzieć, by wspierać chorych?

Psycholog Magdalena Tarabichi opowiada, jak postępuje choroba, co pomaga pacjentom i o czym powinni pamiętać ich opiekunowie.

Jak wygląda praca opiekunki osób starszych?

Ewa Drabik od lat pracuje jako opiekunka osób starszych. Podkreśla, że ma szczęście do spotykanych osób i że od zawsze lubiła zajmować się innymi.

Jesienna dieta – jak komponować posiłki?

Sezonowe warzywa i owoce, dobre tłuszcze i witamina D - to podstawa budowania naszej jesiennej odporności.

Blaski i cienie pracy opiekunki osób starszych

Osoby zajmujące się chorymi, często uważają swoją pracę za rodzaj misji i angażują się w nią emocjonalnie.

Jak wspierać osoby chore?

Kobiety, które wyjeżdżają zagranicę, by opiekować się osobami starszymi, muszą być przygotowane na trudności związane z chorobami pacjentów.

Zdrowa głowa i ciało? Zadbaj o aktywność fizyczną

Dlaczego kobiety, które wyjeżdżają zagranicę opiekować się osobami starszymi i chorymi, powinny dbać o aktywność fizyczną?