Jak lepiej rozumieć swoje emocje, budować relacje i wzmacniać pewność siebie? O tym będzie można porozmawiać podczas Dnia Otwartego Ośrodka Dobrej Terapii we Wrocławiu. Bezpłatne warsztaty i spotkania psychoedukacyjne odbędą się w sobotę, 3 października.

Dzień Otwarty jest skierowany nie tylko do osób, które już korzystają z psychoterapii. Organizatorzy zapraszają również tych, którzy interesują się zdrowiem psychicznym, chcą lepiej zrozumieć własne trudności albo szukają informacji, jak pomóc sobie lub bliskim. O wydarzeniu mówi Adriana Bernady–Wyrwisz, psychoterapeutka.

– Podczas spotkań będzie można dowiedzieć się więcej o terapii poznawczo-behawioralnej – wyjaśnia Adriana Bernady–Wyrwisz.

Uczestnicy będą mogli dowiedzieć się, na czym polega ten nurt psychoterapii i jakie narzędzia wykorzystuje się w pracy nad trudnościami.

Podczas spotkań poruszony zostanie również temat momentu, w którym warto skonsultować swoje trudności ze specjalistą. Rozmowy będą dotyczyć m.in. zdrowia psychicznego, emocji i relacji.

Dzień Otwarty odbędzie się w sobotę, 3 października, w Ośrodku Dobrej Terapii we Wrocławiu. Początek zaplanowano na godz. 10:00.

Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, jednak obowiązują zapisy. osrodekdobrejterapii.pl/dzien-otwarty.

Na rozmowę z Adrianą Bernady–Wyrwisz zapraszamy we wtorek, 29 września o godz. 15:45.