Rozpoczął się marzec, a wraz z nim nadchodzi długo wyczekiwana wiosna. To czas, w którym przyroda budzi się do życia z zimowego snu, na dworze jest coraz cieplej, więc może to dobry powód do tego, aby na nowo zadbać o swoją kondycję fizyczną?

Każdy moment jest właściwy do tego, aby zacząć troszczyć się o swoje zdrowie. Wiosenna pogoda zachęca do wyjścia na spacer czy podjęcia innej aktywności na świeżym powietrzu. Co jeszcze można zrobić, aby wrócić do dobrej formy? Zapytaliśmy Dolnoślązaków.

O kondycję warto dbać nie tylko od święta, ale przez cały rok. W zdrowym ciele zdrowy duch!