Jak utrzymać motywację do ćwiczeń? Jak zaplanować ćwiczenia i nie bać się pierwszego kroku na siłowni oraz jaki jest savoir-vivre siłowni – o tym rozmawiamy z Remigiuszem Ampulskim, liderem strefy fitness oraz trenerem personalnym we wrocławskim Aquaparku.

Zachęcamy do wysłuchania rozmowy: