Przyrodnik Krzysztof Konieczny proponuje, by w okresie wielkanocnym wybrać się na spacer. Co spotkamy dziś w przyrodzie i dlaczego warto popatrzeć na drzewa? Ekolog Krzysztof Smolnicki zachęca do ograniczania konsumpcji oraz spacerów w celu poszukiwania symbolicznego „zajączka”.

„Katulamy jajka” – tak dawniej dzieci poznawały przyrodę

– Teraz możemy nacieszyć się kwitnącą roślinnością. Są takie, które zapylają ślimaki, mówi przyrodnik Krzysztof Konieczny.

Tradycja poszukiwania „zajączka”

– Nie ulegajmy konsumpcji i nie marnujmy żywności. Warto wybrać się na poszukiwanie symbolicznego „zajączka” proponuje z kolei ekolog Krzysztof Smolnicki z Fundacji Ekorozwoju.

Regularne spacery zalecają lekarze. To forma ruchu, z której można korzystać niezależnie od pory roku czy wieku. Eksperci twierdzą, że aktywuje on mięśnie nóg, zapobiega osteoporozie oraz poprawia funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, a nawet zmniejsza stres. Już 20 – 30 minut spaceru dziennie znacznie może poprawić stan naszego zdrowie. Uwaga, godzinny spacer to nawet 300 spalonych kcal.