Jak uwolnić się z chwytu napastnika, obronić przed atakiem i bezpiecznie uciec z miejsca zagrożenia? Po ostatnich wydarzeniach w Krakowie, Wrocław rozbudowuje praktyczne szkolenia dla mieszkańców w ramach programu miejskiego „Bezpieczny Wrocław”. Pilotaż odbędzie się jeszcze w listopadzie, trwają zapisy.
Miasto Wrocław oraz Dolnośląska Gala Sportów Walki „Contra MMA” podjęły współpracę, w ramach której zawodnicy i trenerzy przeszkolą Wrocławian z samoobrony i radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia. Zajęcia są bezpłatne, będą trwały dwie godziny.
– Zajęcia będą się odbywać w dwa weekendy: 21, 22 oraz 28 i 29 listopada. Wezmą w nich udział wszyscy ci, którzy się zapiszą. Chcemy przeszkolić kilkaset osób. Szkolenia będą bardzo praktyczne. Są one opłacone z budżetu miasta Wrocławia we współpracy z klubami i federacjami MMA – zaznacza Tomasz Sikora z Urzędu Miejskiego Wrocławia.
W samoobronie celem nie jest pokonanie napastnika. Chodzi o to, by nie dopuścić do ataku, a jeśli już do niego dojdzie, przerwać kontakt i znaleźć się w bezpiecznym miejscu – zaznacza Krystian Krupiński, zawodnik MMA i ośmiokrotny medalista mistrzostw Polski w zapasach.
Mateusz Dubiłowicz wyjaśnia w pigułce najważniejsze zasady samoobrony.
– W sportach walki uczymy się wygrywać pojedynki. Na ulicy zasada jest zupełnie inna: najlepszy pojedynek to ten, do którego nie doszło. Nie wiemy, czy napastnik ma nóż, czy jest pod wpływem substancji psychoaktywnych albo czy za chwilę nie dołączą do niego inne osoby. Dlatego pierwszym wyborem zawsze powinno być uniknięcie konfrontacji. Techniki fizyczne wykorzystujemy wtedy, kiedy są konieczne, żeby się uwolnić i uciec – tłumaczy były zawodowy zawodnik MMA.
Formularz zgłoszeniowy na stronie https://contramma.pl/bezpiecznywroclaw/.
Zob. też: