Co zrobić z wyrzutami sumienia po dzisiejszym zjedzeniu pączków lub faworków? Co zrobić, gdy po zjedzeniu pączka czuję potrzebę „odpokutowania” go treningiem? Czym różni się przygotowanie mentalne do „zwykłego” turnieju od przygotowania do Igrzysk Olimpijskich, które odbywają się tylko raz na 4 lata? Jak radzić sobie z ogromną presją mediów i kibiców, którzy oczekują od polskiego sportowca medalu za wszelką cenę?- te pytania zadaliśmy trenerce mentalnej – Zofii Silskiej.
POSŁUCHAJ: