Czy można schudnąć, jedząc to, na co mamy ochotę? To pytanie na początku nowego roku zadaje sobie wiele osób. Odpowiedź może być zaskakująca!
Dieta kojarzy nam się często z jedzeniem rzeczy, które niekoniecznie dobrze smakują. Ma ona też pewne konotacje z pewnym przymusem i odmawianiem sobie tego, co wydaje się smaczne, ale niezdrowe. Czy jednak tak jest naprawdę? O to, jak zacząć jeść zdrowo, zapytaliśmy dr Magdalenę Superson – dietetyczkę i rekordzistkę Polski w czterdziestoośmiogodzinnym biegu po bieżni mechanicznej.
Czy można jeść słodycze i chudnąć? Odpowiedź w audycji „Sportowy kwadrans” dziś o 15:30!
Będzie nie tylko o dietach, ale też o ogromnym sukcesie sportowym naszej gościni.