bieganie - Radio Rodzina https://www.radiorodzina.pl/tag/bieganie/ Jesteśmy rozgłośnią niekomercyjną, a na naszej antenie usłyszysz programy o charakterze społecznym oraz audycje religijne. Mon, 24 Aug 2026 11:16:03 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.7 https://www.radiorodzina.pl/wp-content/uploads/2023/04/cropped-favicon-32x32.png bieganie - Radio Rodzina https://www.radiorodzina.pl/tag/bieganie/ 32 32 166112083 Jubileuszowa X edycja Festiwalu Biegów Rodzinnych COB – DAUCH w Oleśnicy https://www.radiorodzina.pl/2026/08/26/jubileuszowa-x-edycja-festiwalu-biegow-rodzinnych-cob-dauch-w-olesnicy/ https://www.radiorodzina.pl/2026/08/26/jubileuszowa-x-edycja-festiwalu-biegow-rodzinnych-cob-dauch-w-olesnicy/#respond Wed, 26 Aug 2026 05:00:00 +0000 https://www.radiorodzina.pl/?p=310557 10 lat wspólnej pasji, sportowych emocji i rodzinnej zabawy. Już 11 października 2026 roku w Oleśnicy odbędzie się jubileuszowa, 10. edycja Festiwalu Biegów Rodzinnych COB z DAUCH. Organizatorzy zapraszają dzieci, młodzież, dorosłych, rodziny oraz wszystkich miłośników aktywnego spędzania czasu do parku Nad Stawami, gdzie na uczestników czeka dzień pełen sportowych wyzwań i dobrej zabawy. W […]

Artykuł Jubileuszowa X edycja Festiwalu Biegów Rodzinnych COB – DAUCH w Oleśnicy pochodzi z serwisu Radio Rodzina.

]]>
10 lat wspólnej pasji, sportowych emocji i rodzinnej zabawy. Już 11 października 2026 roku w Oleśnicy odbędzie się jubileuszowa, 10. edycja Festiwalu Biegów Rodzinnych COB z DAUCH. Organizatorzy zapraszają dzieci, młodzież, dorosłych, rodziny oraz wszystkich miłośników aktywnego spędzania czasu do parku Nad Stawami, gdzie na uczestników czeka dzień pełen sportowych wyzwań i dobrej zabawy.

W tegorocznej edycji nie zabraknie konkurencji zarówno dla doświadczonych zawodników, jak i osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z bieganiem.

Dorośli będą mogli zmierzyć się z trasą 10 kilometrów, natomiast miłośnicy nordic walking wystartują na dystansie 6 kilometrów. Organizatorzy przygotowali również Bieg Rodzinnych Duetów na 1250 metrów, w którym wspólny start może stać się okazją do aktywnego spędzenia czasu z najbliższą osobą.

Nie zabraknie także rywalizacji najmłodszych. Biegi dziecięce i szkolne oraz biegi rodzinne na dystansach od 100 do 2500 metrów mają zachęcić dzieci i młodzież do ruchu, a przede wszystkim zapewnić im mnóstwo radości.

Start Biegu Głównego zaplanowano na godzinę 12:00, a areną sportowych zmagań będzie park Nad Stawami.

Informacje dotyczące zapisów, harmonogramu oraz regulaminu festiwalu są publikowane na stronach Cała Oleśnica Biega. Zapisy prowadzone są za pośrednictwem serwisu zmierzymyczas.pl.

Źródło: Facebook Cała Oleśnica Biega

Artykuł Jubileuszowa X edycja Festiwalu Biegów Rodzinnych COB – DAUCH w Oleśnicy pochodzi z serwisu Radio Rodzina.

]]>
https://www.radiorodzina.pl/2026/08/26/jubileuszowa-x-edycja-festiwalu-biegow-rodzinnych-cob-dauch-w-olesnicy/feed/ 0 310557
Zostań wolontariuszem podczas 12. Tarczyński Nocnego Wrocław Półmaratonu! Zapisy trwają do 24 maja https://www.radiorodzina.pl/2026/05/22/zostan-wolontariuszem-podczas-12-tarczynski-nocnego-wroclaw-polmaratonu-zapisy-trwaja-do-24-maja/ https://www.radiorodzina.pl/2026/05/22/zostan-wolontariuszem-podczas-12-tarczynski-nocnego-wroclaw-polmaratonu-zapisy-trwaja-do-24-maja/#respond Fri, 22 May 2026 09:44:50 +0000 https://www.radiorodzina.pl/?p=298363 Już 6 czerwca Wrocław zamieni się w arenę jednego z największych wydarzeń biegowych w Europie. Organizatorzy 12. Tarczyński Nocnego Wrocław Półmaratonu spodziewają się nawet 25 tysięcy uczestników. Zanim biegacze ruszą ulicami miasta, na stadionie Tarczyński Arena wystąpi m.in. Agnieszka Chylińska. Nadal trwa też rekrutacja wolontariuszy. Dlaczego warto w taki sposób włączyć się w organizację półmaratonu? […]

Artykuł Zostań wolontariuszem podczas 12. Tarczyński Nocnego Wrocław Półmaratonu! Zapisy trwają do 24 maja pochodzi z serwisu Radio Rodzina.

]]>
Już 6 czerwca Wrocław zamieni się w arenę jednego z największych wydarzeń biegowych w Europie. Organizatorzy 12. Tarczyński Nocnego Wrocław Półmaratonu spodziewają się nawet 25 tysięcy uczestników. Zanim biegacze ruszą ulicami miasta, na stadionie Tarczyński Arena wystąpi m.in. Agnieszka Chylińska. Nadal trwa też rekrutacja wolontariuszy. Dlaczego warto w taki sposób włączyć się w organizację półmaratonu? Na to pytanie odpowiada Łukasz Wójcik, dyrektor MCS-u.

12. Tarczyński Nocny Wrocław Półmaraton przebiegnie przez stolicę Dolnego Śląska 6 czerwca. Bieg rozpocznie się o godz. 22:00. Jednak Tarczyński Arena otworzy się dla uczestników i kibiców już o godz. 17:30. Trasa prowadzi z okolic Tarczyński Areny przez centrum Wrocławia i Ostrów Tumski, a meta znajdzie się na płycie stadionu.

Choć dostanie pakietu startowego nie jest już takie łatwe, to cały czas można stać się częścią półmaratonu. Wystarczy zgłosić się jako wolontariusz. O zadaniach, jakie czekają na cichych bohaterów wydarzenia mówi Łukasz Wójcik, dyrektor Młodzieżowego Centrum Sportu.

Do obsługi wydarzenia potrzeba około 1500 wolontariuszy. Zgłosić można się przez Facebooka Nocny Półmaraton Wrocław lub stronę internetową MCS-u. Zapisy trwają do 24 maja.

Dlaczego warto zostać wolontariuszem podczas wrocławskiego półmaratonu?

Samo wydarzenie będzie nie tylko świętem biegania, a świętem Wrocławia. Przed rozpoczęciem zawodów organizatorzy zapraszają na koncerty. Gwiazda wieczoru, czyli Agnieszka Chylińska rozgrzeje biegaczy i Wrocławian. Skąd pomysł, by to właśnie ona pojawiła się tego dnia na scenie?

Na scenie pojawią się też DJ Otek, zespół Ladies of Power oraz Sara James.

Do Wrocławia mają przyjechać uczestnicy z 58 krajów świata, m.in. z Chin, Kanady, Meksyku i Peru. Pod względem liczby zgłoszeń wrocławski półmaraton już znajduje się w europejskiej czołówce.

Posłuchaj rozmowy:

Artykuł Zostań wolontariuszem podczas 12. Tarczyński Nocnego Wrocław Półmaratonu! Zapisy trwają do 24 maja pochodzi z serwisu Radio Rodzina.

]]>
https://www.radiorodzina.pl/2026/05/22/zostan-wolontariuszem-podczas-12-tarczynski-nocnego-wroclaw-polmaratonu-zapisy-trwaja-do-24-maja/feed/ 0 298363
PKO Nocny Wrocław Półmaraton: sportowe święto Wrocławia rośnie w siłę https://www.radiorodzina.pl/2025/05/16/pko-nocny-wroclaw-polmaraton-sportowe-swieto-wroclawia-rosnie-w-sile/ https://www.radiorodzina.pl/2025/05/16/pko-nocny-wroclaw-polmaraton-sportowe-swieto-wroclawia-rosnie-w-sile/#respond Fri, 16 May 2025 05:16:01 +0000 https://www.radiorodzina.pl/?p=224539 Mniej niż miesiąc pozostał do rozpoczęcia 11. edycji PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu. Bieg odbędzie się 14 czerwca i już teraz zapowiada się jako rekordowe wydarzenie w historii imprezy. Zainteresowanie przekroczyło najśmielsze oczekiwania organizatorów – 15 tysięcy pakietów startowych rozeszło się w błyskawicznym tempie, a na liście startowej znalazły się osoby z ponad 30 krajów. – […]

Artykuł PKO Nocny Wrocław Półmaraton: sportowe święto Wrocławia rośnie w siłę pochodzi z serwisu Radio Rodzina.

]]>
Mniej niż miesiąc pozostał do rozpoczęcia 11. edycji PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu. Bieg odbędzie się 14 czerwca i już teraz zapowiada się jako rekordowe wydarzenie w historii imprezy. Zainteresowanie przekroczyło najśmielsze oczekiwania organizatorów – 15 tysięcy pakietów startowych rozeszło się w błyskawicznym tempie, a na liście startowej znalazły się osoby z ponad 30 krajów.

– Nie ukrywam, że było to dla nas miłe zaskoczenie – mówi o szybkim rozejściu się pakietów startowych Maciej Fedorczuk, rzecznik Młodzieżowego Centrum Sportu – Poza tym jest to dla nas także ogromne zobowiązanie względem biegaczy – dodaje.

Do startu półmaratonu został już niecały miesiąc, organizacja znajduje się na ostatniej prostej.

Tegoroczny bieg to prawdziwe logistyczne wyzwanie – ogromne zainteresowanie ze strony biegaczy i decyzja o zwiększeniu liczby uczestników wymusiły poszerzenie trasy, wydłużenie punktów nawadniania i zmianę procedury startu. Wszystko po to, by zapewnić biegaczom maksymalny komfort i bezpieczeństwo.

Choć liczba uczestników wzrosła, trasa pozostała niezmienna względem poprzedniego roku, co – jak podkreśla Maciej Fedorczuk – wynika z pozytywnych opinii biegaczy.

Zmieniliśmy tylko to, co poprawi komfort – reszta została po staremu, bo właśnie tej trasy chcieli sami uczestnicy

Trasa biegu przebiega przez najpiękniejsze zakątki Wrocławia – od Stadionu Olimpijskiego, przez Most Grunwaldzki, Dworzec Główny, Ostrów Tumski, po Halę Stulecia. Iluminacje, oświetlenie ciemniejszych odcinków oraz wyjątkowa atmosfera miasta nocą – to wszystko sprawia, że ten bieg to wizualne i emocjonalne przeżycie.

Wrocławski Półmaraton to także okazja do integracji mieszkańców – około 11 stref kibiców zostanie rozmieszczonych wzdłuż trasy, a miasto przygotuje specjalne iluminacje świetlne i atrakcje. To wszystko sprawia, że wydarzenie jest równie ciekawe dla tych, którzy biegną, jak i dla tych, którzy kibicują i świętują razem z miastem.

Za kulisami półmaratonu stoi nie tylko sztab organizacyjny liczący kilkadziesiąt osób, ale przede wszystkim ogromna armia wolontariuszy – aż 900 osób wspiera wydarzenie w różnych strefach:

To ludzie, bez których ta impreza nie mogłaby się odbyć na tak wysokim poziomie – podkreśla Maciej Fedorczuk.

Chętni do współpracy mogą nadal dołączyć przez stronę: wolontariat.mcs.wroc.pl.

11. PKO Nocny Wrocław Półmaraton to nie tylko sportowe wydarzenie – to noc pełna emocji, muzyki, świateł i wspólnego przeżywania radości z biegania. 14 czerwca Wrocław znowu pokaże, że potrafi być gospodarzem wydarzenia na skalę europejską.

Posłuchaj rozmowy Justyny Kubiś z Maciejem Fedorczukiem!

Artykuł PKO Nocny Wrocław Półmaraton: sportowe święto Wrocławia rośnie w siłę pochodzi z serwisu Radio Rodzina.

]]>
https://www.radiorodzina.pl/2025/05/16/pko-nocny-wroclaw-polmaraton-sportowe-swieto-wroclawia-rosnie-w-sile/feed/ 0 224539
Znamy datę 10. Nocnego Wrocław Półmaratonu! https://www.radiorodzina.pl/2023/11/24/znamy-date-10-nocnego-wroclaw-polmaratonu/ https://www.radiorodzina.pl/2023/11/24/znamy-date-10-nocnego-wroclaw-polmaratonu/#respond Fri, 24 Nov 2023 14:58:51 +0000 https://www.radiorodzina.pl/?p=153134 10., jubileuszowa edycja biegu odbędzie się 15 czerwca 2024 roku o godz. 22:00. Warto zapisać tę datę w swoim biegowym kalendarzu

Artykuł Znamy datę 10. Nocnego Wrocław Półmaratonu! pochodzi z serwisu Radio Rodzina.

]]>
9. Nocny Wrocław Półmaraton został uznany za najlepszą edycję w historii imprezy. Jak będzie tym razem? Organizatorzy zapowiadają ambicje na poprawę tych wyników.

Na poprzedni Nocny Wrocław Półmaraton zapisało się 10 tysięcy osób, a na starcie stanęło dokładnie 8197 zawodników. Najszybszym z nich okazał się Tomasz Grycko z czasem 1:04:59. Wśród kobiet zwyciężyła Natalija Semenovych, która dotarła na metę w ciągu 1:15:20. Wszyscy amatorzy nocnego biegania ukończyli zawody o godz. 1:50, a szczęśliwe twarze i płynąca z nich satysfakcja ozdobiły wrocławski Stadion Olimpijski.

Święto wrocławskiego sportu

Nocny Wrocław Półmaraton to flagowa impreza biegowa w stolicy Dolnego Śląska. Zawody odbywają się co roku już od 10 lat i niezmiennie organizuje je Młodzieżowe Centrum Sportu Wrocław. Wyjątkiem był rok 2020 i 2021, kiedy pandemia koronawirusa pokrzyżowała plany organizatorów i popularna “połówka” nie mogła wystartować.

W tym roku sportowcy byli dopingowani przez 5 tysięcy kibiców zgromadzonych na Stadionie Olimpijskim i tysiące mieszkańców Wrocławia, którzy wspierali ich na trasie imprezy. Miłośnicy sportu celebrowali swoje święto do późnych godzin nocnych, korzystając z atrakcji „miasteczka półmaratońskiego” i stołując się w “strefie gastro”, rozłożonej na Polach Marsowych.

10. Nocny Wrocław Półmaraton – znamy datę!

10., jubileuszowa edycja biegu odbędzie się 15 czerwca 2024 roku o godz. 22:00. Warto zapisać tę datę w swoim biegowym kalendarzu. Organizatorzy już rozpoczęli pracę nad stworzeniem wyjątkowego wydarzenia. Mamy ambicję, by 10. odsłona naszego półmaratonu była absolutnie niesamowita – mówi Łukasz Sarapuk, szef projektu. Dlatego już w listopadzie rozpoczęliśmy pracę, żeby przygotować niezapomniane zawody. Dążymy do tego, żeby jubileuszowa edycja biegu zapisała się złotymi zgłoskami w historii wrocławskiego sportu.

W przyszłym roku limit uczestników wyniesie 10 tysięcy. Zapisy na wydarzenie rozpoczną się tradycyjnie 1 stycznia, minutę po północy. Regulamin i kolejne informacje pojawią się wkrótce na stronie www.mcs.wroc.pl oraz w mediach społecznościowych biegu.

Foto: Mat. Pras.

Mat. Pras.

Artykuł Znamy datę 10. Nocnego Wrocław Półmaratonu! pochodzi z serwisu Radio Rodzina.

]]>
https://www.radiorodzina.pl/2023/11/24/znamy-date-10-nocnego-wroclaw-polmaratonu/feed/ 0 153134
9. Nocny Wrocław Półmaraton – trasa, objazdy i zakaz zatrzymywania się na 20 ulicach https://www.radiorodzina.pl/2023/06/15/9-nocny-wroclaw-polmaraton-trasa-objazdy-i-wydarzenia-na-stadionie-olimpijskim/ https://www.radiorodzina.pl/2023/06/15/9-nocny-wroclaw-polmaraton-trasa-objazdy-i-wydarzenia-na-stadionie-olimpijskim/#respond Thu, 15 Jun 2023 07:38:01 +0000 https://www.radiorodzina.pl/?p=140535 W sobotę 17 czerwca odbędzie się 9. Nocny Wrocław Półmaraton. W wydarzeniu weźmie udział 10 tys. osób. Organizatorzy przypominają o utrudnieniach w ruchu między 22:00 a 1:30. Uczestnicy na przebiegnięcie mają trzy godziny. Trasa półmaratonu wynosi blisko 22 km. -W tym roku trasa jest nieco inna niż dotychczas. Planowaliśmy wprowadzić zmiany i to się udało. […]

Artykuł 9. Nocny Wrocław Półmaraton – trasa, objazdy i zakaz zatrzymywania się na 20 ulicach pochodzi z serwisu Radio Rodzina.

]]>
W sobotę 17 czerwca odbędzie się 9. Nocny Wrocław Półmaraton. W wydarzeniu weźmie udział 10 tys. osób. Organizatorzy przypominają o utrudnieniach w ruchu między 22:00 a 1:30.

Uczestnicy na przebiegnięcie mają trzy godziny. Trasa półmaratonu wynosi blisko 22 km.

-W tym roku trasa jest nieco inna niż dotychczas. Planowaliśmy wprowadzić zmiany i to się udało. – podkreśla Maciej Fedorczuk z Młodzieżowego Centrum Sportu.

Utrudnienia dla kierowców w obrębie Stadionu Olimpijskiego, al. Różyckiego czy Mostu Grunwaldzkiego zaczną się już ok. 19:30. Należy liczyć się z objazdami.

Nowością dla mieszkańców są darmowe badania, które będzie można wykonać w Centralnym Laboratorium AWF. Na stadionie pojawi się też strefa sportu i wykłady wrocławskich profesorów.

Zakaz zatrzymywania się i postoju pojawi się na 20 ulicach i będzie obowiązywał całą sobotę. Organizatorzy informują o możliwości odholowania zostawionego auta na lawecie.

Szczegóły na stronie https://pol.wroclawmaraton.pl/.

Zapraszamy na rozmowę z organizatorem dziś (15.06) po godz. 16:10.

Źródło: pol.wroclawmaraton.pl

Artykuł 9. Nocny Wrocław Półmaraton – trasa, objazdy i zakaz zatrzymywania się na 20 ulicach pochodzi z serwisu Radio Rodzina.

]]>
https://www.radiorodzina.pl/2023/06/15/9-nocny-wroclaw-polmaraton-trasa-objazdy-i-wydarzenia-na-stadionie-olimpijskim/feed/ 0 140535
Drugie dziecko po nowotworze to cud https://www.radiorodzina.pl/2022/05/26/drugie-dziecko-po-nowotworze-to-cud/ https://www.radiorodzina.pl/2022/05/26/drugie-dziecko-po-nowotworze-to-cud/#respond Thu, 26 May 2022 13:39:35 +0000 https://www.radiorodzina.pl/?p=106202 Gościem audycji była Justyna Korytkowska, polska lekkoatletka, specjalistka od długich dystansów. Dzisiaj, więcej niż o sporcie, rozmawiałyśmy o tym, jak być mamą już po raz drugi, w dodatku po przebytym nowotworze. Co czuje zwłaszcza w dniu matki? Oprócz wielu wygranych w sporcie, Justyna Korytkowska przede wszystkim może poszczycić się największą wygraną – wygraną w zaciętej […]

Artykuł Drugie dziecko po nowotworze to cud pochodzi z serwisu Radio Rodzina.

]]>
Gościem audycji była Justyna Korytkowska, polska lekkoatletka, specjalistka od długich dystansów. Dzisiaj, więcej niż o sporcie, rozmawiałyśmy o tym, jak być mamą już po raz drugi, w dodatku po przebytym nowotworze. Co czuje zwłaszcza w dniu matki?

Oprócz wielu wygranych w sporcie, Justyna Korytkowska przede wszystkim może poszczycić się największą wygraną – wygraną w zaciętej walce z rakiem śluzaka rzekomego otrzewnej. To zwycięstwo smakuje tym bardziej, że związane jest z powtórnym macierzyństwem.

Dzisiaj postrzega zajście w ciąże jako cud.

A co ze sportem? Czy da się łączyć opiekę dwójki małych dzieci z bieganiem? Zszedł na drugi plan?

Czego więc można życzyć medalistce w sporcie i życiu w tak wyjątkowym dniu jak dzień Mamy? – Zdrowia i cierpliwości – odpowiada Justyna Korytkowska.

Posłuchaj całości:

Artykuł Drugie dziecko po nowotworze to cud pochodzi z serwisu Radio Rodzina.

]]>
https://www.radiorodzina.pl/2022/05/26/drugie-dziecko-po-nowotworze-to-cud/feed/ 0 106202