Emocje vs. jedzenie, czyli o …
10 lutego 2017
fot. Radio Rodzina
Jedzenie powinno być smaczne, zaspokajać naszą potrzebę głodu i sprawiać przyjemność. Czasami jednak sprawia nam spore kłopoty…
Na przykład wtedy, gdy zestresowane sięgamy po kolejną kostkę czekolady albo pysznego batona. Albo opróżniamy lodówkę w nocy. Albo, gdy jest nam smutno, a słodycze mają poprawić nasz nastrój.
Co z tym zrobić i jak przekonać się do zdrowego odżywiania? Gościem "Równej Babki" jest Katarzyna Cieśla – psycholog i psychodietetyk.
Zapraszamy!
Nowe odcinki "Równej Babki" w każdy czwartek o godz. 21:30 na antenie Radia Rodzina.
Kontakt: rownababka@radiorodzina.pl
