Czy możemy być fit w świąteczny czas?

fot. Radio Rodzina

Czy świąteczny czas nie sprzyja utrzymaniu diety? Jak powinniśmy zadbać o siebie i jakie nawyki wprowadzić, aby świąteczny czas nie kojarzył się z ciężkością i obawą o nasze kilogramy. Razem z Ewą Ochocką, lekkoatletką, trenerką personalną, fizjoterapeutką odpowiemy i podpowiemy co zrobić, aby nie odmówić sobie tradycyjnych potraw, na które przecież czekamy cały rok.

Część 1.

Część 2.

Skontaktuj się z redakcją Radia Rodzina!

Skontaktuj się z redakcją Radia Rodzina!

71 322 20 22 studio@radiorodzina.pl
Skip to content