Jak być fit w święta?

Foto: pixabay.com

Pierogi z cebulką, smażone ryby, kluski, czy ciasta jednym słowem – święta. Świąteczny czas nie sprzyja utrzymaniu diety. Czy święta Bożego Narodzenia mogą być fit?

Ewa Ochocka – polska lekkoatletka, fizjoterapeutka, trener personalny wytłumaczy, jak nie dać się wciągnąć w wir świątecznego jedzenia oraz co zrobić, aby nie odmówić sobie tradycyjnych potraw.

-Możemy zacząć już od samych przepisów – podpowiada Ewa Ochocka.

-Pamiętajmy o ilości – mówi Ewa Ochocka.

Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych?

Ewa Ochocka

Audycja 25.12 o godzinie 12:00. Zaprasza Ilona Baran

Skontaktuj się z redakcją Radia Rodzina!

Skontaktuj się z redakcją Radia Rodzina!

71 322 20 22 studio@radiorodzina.pl
Skip to content