Grupa Johanneum

Emocje vs. jedzenie, czyli o żywieniowych kłopotach

10.02.2017 11:22 Adrianna Sierocińska

 

Emocje vs. jedzenie, czyli o żywieniowych kłopotachfreeimages.com

 

Jedzenie powinno być smaczne, zaspokajać naszą potrzebę głodu i sprawiać przyjemność. Czasami jednak sprawia nam spore kłopoty...

Na przykład wtedy, gdy zestresowane sięgamy po kolejną kostkę czekolady albo pysznego batona. Albo opróżniamy lodówkę w nocy. Albo, gdy jest nam smutno, a słodycze mają poprawić nasz nastrój.

Co z tym zrobić i jak przekonać się do zdrowego odżywiania? Gościem "Równej Babki" jest Katarzyna Cieśla - psycholog i psychodietetyk.

Zapraszamy!



Nowe odcinki "Równej Babki" w każdy czwartek o godz. 21:30 na antenie Radia Rodzina.

Kontakt: rownababka@radiorodzina.pl