Grupa Johanneum

Archiwum audycji: Audycje medyczne

31.05.2018 07:38 Piotr Lipieta

 

Jak biegać zdrowo?Fot. MC/RR

 

Sezon biegowy trwa w najlepsze. Niestety podczas biegania, jak i w trakcie uprawiania każdego innego sportu możemy narazić się na kontuzję.

Podczas biegania nie powinniśmy zapominać o wielu ważnych kwestiach, takich jak odpowiedni strój czy rozgrzewka. Szczególnie to drugie może pomóc nam w uniknięciu urazu. O tym, jak zdrowo biegać, mówili w audycji medycznej dr Tomasz Mazur ortopeda oraz dr Tomasz Zakrzewski lekarz rehabilitacji ze szpitala Vratislavia Medica.

POSŁUCHAJ AUDYCJI: